体の総合メンテナンスジム

加圧トレーニング

加圧トレーニングは腕や脚の付け根に専用ベルトを巻き、血流を適正な圧力で制限しながら行うトレーニング方法です。関節や血圧等への負担が少ないので、子供から高齢者まで安全に行えます。

トランポリン

トランポリンは全身を使うので、見た目の印象からは考えられないほどハードなスポーツです。バランス感覚を養いながら、全身の筋肉を偏りなく鍛えるので、内臓脂肪の燃焼や、血中コレステロールの減少に効果があります。

ストレッチ

ストレッチは運動の前後に行うほかに、日常生活に取り入れることで、健やかな身体を保つことができます。一見簡単そうな動きですが、ストレッチを行うことで筋肉や関節の柔軟性を向上させ、トレーニングの効果を増大させます。

逆さ運動

トップフィットでは専用の逆さぶらさがり健康器を使うことで、安全に逆さ運動ができます。逆さ運動は背骨のゆがみを正し、心臓など循環器の機能を高めます。腰痛や胃下垂の緩和にも効果が期待できます。

東洋触気功療術･ぎっくり腰110番

TopFitは東洋触気功療術会･ぎっくり腰110番に所属しております。 ぎっくり腰、慢性腰痛、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、関節炎、股関節痛、五十肩、肩こり、捻挫、顔面麻痺、花粉症等でお悩みの方は是非ご相談下さい。

セルフ・ホワイトニング

ホワイトニングに興味ありませんか？ お悩みは？

温熱療法

温熱療法とは