体の総合メンテナンスジム

よくある質問加圧トレーニング Top Fit

初めての方へ

加圧トレーニング Top Fit

加圧トレーニング Top Fit

2018.12.21

首から背中の上部にかけての痛み

埼玉県さいたま市　大宮駅東口より徒歩３分　体の総合メンテナンスジム　TopFitのスタッフブログ日頃、腰痛や首の痛みやだるさを訴える方が多い中、今回は当ジムに通い始めて2ヵ月目のトレーニングをされている３３歳男性のクライアントさんのケース。当日ジムに来るや　２日前から首から背中の上部にかけての刺す様な痛みを訴えて来ました。トレーニング前に少し診ましょうという事で、首の牽引と電気気功で約15分。終わった後はジムでこの痛みを取ってもらえるとは思わなかったと感謝の言葉を頂きました。今回の痛みの度合いは首の痛み　　　８　⇒　２背中の痛み　　１０　⇒　１　となりました。加圧トレーニングの効果もしっかりと実感、体感しながら日々頑張っておられます。体の不調がある方は是非、ひと声かけて下さい。 JR大宮駅東口から徒歩3分体の総合メンテナンスジム　TopFit TEL　048-645-7577 　⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩ ギックリ腰、ヘルニア、すべり症、座骨神経痛等でお悩みの方、訳の分からない痛みをお持ちの方是非一度体感して下さい。さいたま市大宮　加圧トレーニングジム　ぎっくり腰110番　東洋触気功療術会　大宮支部院大宮フィットネス　大宮パーソナルジム　埼玉トレーニングクラブ　大宮整体院

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2018.10.30

セルフホワイトニング導入！！

加圧トレーニングジム　TopFit 大宮店のスタッフブログです。ホームページはこちら→　TopFit 大宮店　　TopFit 浦和オアシス店お久しぶりでございます。この度TopFit大宮店にセルフホワイトニングマシンを導入！！従業員研修も終えホワイトニングネットサプライヤーに認定されこの度ホワイトニングサービスを開始することになりました(*'ω'*) 光触媒と人体に影響にない化粧品にも使われている薬剤で安心・安全にオーラルケアと歯のホワイトニングができます！再付着防止の効果もあります！歯の洗浄、薬剤の塗布後写真の様な可視光線を8分×2セットあてていきます！初回のみご説明をさせていただき次回からはセルフになりますので従来のホワイトニングよりもかなり短時間で済みます！！普段の嗜好品や歯の質にもより効果は個人差がありますが一回でこれくらいの効果がでる方もいらっしゃいます✨ 通常一回４５００円ですが、この度初回お試し価格として３０００円でご利用可能です（要予約）！！次度からは上記の値段かお得な回数券をご用意していますので是非ご利用ください！！大宮　セルフホワイトニング　最安値詳しくはスタッフまで！！大宮店　水野体の総合メンテナンスジム　TopFit ギックリ腰、ヘルニア、すべり症、座骨神経痛等でお悩みの方、訳の分からない痛みをお持ちの方是非一度体感して下さい。　⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩ JR大宮駅東口から徒歩3分さいたま市大宮　加圧トレーニングジム　TopFit　東洋触気功療術会　大宮支部院 TEL　048-645-7577

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2018.08.12

ストレッチポール

暑い中、盆を迎えてもトレーニングに勤しむ面々。いつもよりキツイトレーニング後ストレッチポールで体のリラクゼーション。午前中は今話題の映画『カメラを止めるな！』の話で持ち切り。編集の“切れ目”が存在しない、初頭37分間のワンカットのゲラゲラと笑えるゾンビ映画。話を聞いただけで観に行った方、約5名。皆さんも是非！ストレッチ終了後も起きようとしない面々でした。体の総合メンテナンスジム　TopFit ギックリ腰、ヘルニア、すべり症、座骨神経痛等でお悩みの方、訳の分からない痛みをお持ちの方是非一度体感して下さい。　⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩ JR大宮駅東口から徒歩3分さいたま市大宮　加圧トレーニングジム　TopFit　東洋触気功療術会　大宮支部院 TEL　048-645-7577

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2018.08.09

腰痛の痛み改善　46歳　女性

埼玉県さいたま市　大宮駅東口より徒歩３分　体の総合メンテナンスジム　TopFitのスタッフブログ患者様のコメントを頂きました。２０年前にバレーボールをしていた頃に無理をして痛めた腰痛が完治しないまま今に至っており、常にかばいながら仕事をしていました。職場の上司に紹介され治療を受けてみようと思い来てみました。治療後、痛みは数字で表すと１０から２まで回復し、翌日は１まで下がりました。今回で３回目の治療になりますが、治療後、体が軽くなり調子は驚くほど改善するので２ヶ月に一度、定期的に通っています。痛みのない生活が出来る様になり、本当に感謝しています。治療後の数値は１回目　　　　　　２回目　　　　　３回目腰の痛み　　１０　 ⇒　２　　　４　 ⇒　１　　　３　 ⇒　０　　　　腰の痛み　　　６　 ⇒　１　　　３　 ⇒　０　　　２　 ⇒　０背中の痛み　　８　⇒　２　　　２　 ⇒　１　　　２　 ⇒　１ーーーーーーーーーーーーーご参考ーーーーーーーーーーーーーーーー ■痛みの評価スケールは、下記を基準に施術前と施術後の本人評価です。１０：仕事が出来ない程の痛み８：仕事に差し障る痛み６：気になる痛み４：少し気になる痛み２：違和感がある程度０：まったく痛くないーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー JR大宮駅東口から徒歩3分体の総合メンテナンスジム　TopFit TEL　048-645-7577 　⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩ ギックリ腰、ヘルニア、すべり症、座骨神経痛等でお悩みの方、訳の分からない痛みをお持ちの方是非一度体感して下さい。さいたま市大宮　加圧トレーニングジム　ぎっくり腰110番　東洋触気功療術会　大宮支部院大宮フィットネス　大宮パーソナルジム　埼玉トレーニングクラブ　大宮整体院

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2018.05.25

秋ヶ瀬公園でバーベキュー！！

天気のも恵まれ日頃からトレーニングに身を投じている皆さんとたんぱく質を大量摂取。毎年、レベルが上がっていますが、今回も会員さん達の持ち込みも多く、過剰摂取。今回は『肉屋の二階』の大将のご尽力により肉も最高でした。鯛の塩釜焼きも初めての方は感動！　手作りで知識も豊富に。見てるだけで腹が膨れてきます。今回で14回目のBBQになりますが、参加する毎に、慣れて来て準備も後片付けも早いこと！次回も手は抜きませんので、来れなかった方もお楽しみに！プチメタボ…

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2018.04.17

腰痛、背中の痛み　65歳　女性

母親に背中や腰の痛みが時々起きていて、自分が通っているこのジムへ母を連れて行きました。違う整体院で施術を受けていましたが、その時はいいのですが、日が経ってしまうと元に戻ってしまい、持続性がない感じでしたがこちらでの施術を受けてからは、そういうこともなく体が軽くなった感じで背中や腰の痛みも全く出ない様になり、現在はいい状態が続いております。峰先生、ありがとうございます。 ■腰痛評価スケール　　８　 ⇒　 0 ■背中評価スケール　　6　 ⇒ 　0 ーーーーーーーーーーーーーご参考ーーーーーーーーーーーーーーーー ■痛みの評価スケールは、下記を基準に施術前と施術後の本人評価です。１０：仕事が出来ない程の痛み８：仕事に差し障る痛み６：気になる痛み４：少し気になる痛み２：違和感がある程度０：まったく痛くないーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー JR大宮駅東口から徒歩3分体の総合メンテナンスジム　TopFit TEL　048-645-7577 　⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩ ギックリ腰、ヘルニア、すべり症、座骨神経痛等でお悩みの方、訳の分からない痛みをお持ちの方是非一度体感して下さい。さいたま市大宮　加圧トレーニングジム　ぎっくり腰110番　東洋触気功療術会　大宮支部院大宮フィットネス　大宮パーソナルジム　埼玉トレーニングクラブ　大宮整体院

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2018.04.11

ぎっくり腰　42歳　女性

赤羽在住　42歳　女性トレーニング前日にギックリ腰になってしまい、そういえばジムで整体もやっている事を思い出し、連絡してみたら来て下さいと言われて行ってみました。当日は主人に車で連れて行ってもらい、手を借りながらやっとの思いで、ジムに付きました。治療してもらいましたが、うその様に痛みが取れて、その場で歩けるようになり、本当にビックリしました。ありがとうございました。腰の痛み　１０　 ⇒　１ーーーーーーーーーーーーーご参考ーーーーーーーーーーーーーーーー ■痛みの評価スケールは、下記を基準に施術前と施術後の本人評価です。１０：仕事が出来ない程の痛み８：仕事に差し障る痛み６：気になる痛み４：少し気になる痛み２：違和感がある程度０：まったく痛くないーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーープチメタボ　 JR大宮駅東口から徒歩3分体の総合メンテナンスジム　TopFit TEL　048-645-7577 　⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩ ギックリ腰、ヘルニア、すべり症、座骨神経痛等でお悩みの方、訳の分からない痛みをお持ちの方是非一度体感して下さい。さいたま市大宮　加圧トレーニングジム　ぎっくり腰１１０番　東洋触気功療術会　大宮支部大宮フィットネス　大宮パーソナルジム　埼玉トレーニングクラブ　大宮温熱療法　大宮整体院

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2018.02.15

ギックリ腰や慢性腰痛でお悩み度の方は是非 ! !

ギックリ腰や慢性腰痛でお悩み度の方は是非,体感してください。 “腰は、身体の要” その痛み、即刻　取り去りましょう！！腰が痛くて動けない！！　3日間安静？？いえいえ、誰かに担いでもらって、即ご来院ください。帰りはしっかり自分の足で歩いて帰ることができます！うその様なホントの効果！私自身が数年前まで慢性の腰痛と首のつまりを長い間患っており、方々整体院へ通っていましたがネットで調べた動画に衝撃を受け、当療術、茅ヶ崎支部院の林　洋匡先生に施術して頂いたところ、目からウロコ！患っていた痛みがほとんど無くなり、一ヶ月が過ぎても痛みを感じる事はなく、本物に出会った衝撃で本部の岸義康会長に修行入門の許しを戴きました。入学金から受講料まですべて完済していた整体学校をやめ、修行することになり昨年末、療術本部より認定証を頂き、ギックリ腰をはじめ色々な患者様を診るようになりました。お困りの方は是非一度、お声掛け下さい。プチメタボ　 JR大宮駅東口から徒歩3分体の総合メンテナンスジム　TopFit TEL　048-645-7577 　⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩ ギックリ腰、ヘルニア、すべり症、座骨神経痛等でお悩みの方、訳の分からない痛みをお持ちの方是非一度体感して下さい。さいたま市大宮　加圧トレーニングジム　ぎっくり腰１１０番　東洋触気功療術会　大宮支部大宮フィットネス　大宮パーソナルジム　埼玉トレーニングクラブ　大宮温熱療法　大宮整体院

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2017.09.29

お客様の経過報告

大宮店、この頃髪色チェンジでチャラいとよく言われるようになった水野でございます|дﾟ) まずは写真をご覧ください。一番右が現在の姿です！！脇腹、お尻と腿の境目、腕などがかなりすっきりしてきました写真で上手く見えなないのがあれですが、頬がものすごくすっきりしてきたんですよ！！少し撮影した距離がかわったのもあったのでサイズを調整しました！！これから徐々にさむくなり出かけるのが億劫になる季節ですがジムに来れない時はお家でできることなど、運動の継続習慣を途切れさせずにつ図けて行きましょう！ではまた

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2017.08.31

取材を機にガチトレーニー向けのブログ　プレワークアウトの誤解

季節の移り変わりを感じる涼しい気候になってきまして（湿度は高いが( ﾉД`)ｼｸｼｸ…）トレーニーの僕としてはこれくらいがちょうどいいです！！大宮店トレーナーの水野です！今度自分がフィットネスメディアから取材を受けることになりフィジーク選手兼トレーナーとしてトレーニングはもちろんですがサプリや栄養学などで特に自分はこだわりがありYouTuberなどの動画に呼ばれたり、SNSでフォローされるのですがよく聞かれるのがプレワークアウト（トレーニング前に飲むサプリ）について・・・一般的に既製品で定番なのは抗カタボリックとして糖新生を防いだり筋肉を守るBCAAやEAAのアミノ酸、抗コルチゾルやホルモン低下を防ぐアダプトゲンやハーブパンプや血流のアップ、回復を促すシトルリン、アルギニン、抗酸化物質などのNO源エネルギーアップの為のカフェイン、カルニチン、CoQ10、ビタミンB群など集中力を高めたり脳の血流を高めたり神経伝達を促進するアミノ酸類や前駆体、誘導体、ハーブ化合物交感神経、副交感神経優位様物質筋力を高めたり持久力を高めるクレアチン、βアラニン、TMGなどですかね！？もちろん既製品もこれらを原末で目的別にミックスするもいいのですがその前後の栄養補給が疎かになっていては本末転倒。後は別の機会に書くとして血中アミノ酸濃度を運動中も保ち十分な運動の為のエネルギーを摂取し消化不良を起こすものや悪い油で運動の妨げにならない様にタイミングに応じて食材を選び、プレワークアウトが最良の効果を発揮できる状態に導くこともプレワークアウト（運動の前）という本来の意味で大切になります！ダイエットにおいても、いかに運動のダメージで筋肉を落とさず、脂肪を落とすか栄養摂取と食事のタイミングで運動効果もかわってくるのです。難しくなりましたが、、、サプリメント（栄養補助食品）もうまく使いながらそれを機に食事の栄養も意識していくことが大事という内容でした！！

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