体の総合メンテナンスジム

埼玉県さいたま市　大宮駅東口より徒歩３分　体の総合メンテナンスジム　TopFitのスタッフブログ

コロナ過の中、運動不足はありがちですが、自己管理を怠ると後が大変。

コツコツと積み重なる低下減少に歯止めをかけるのは心の強さ。

３か月のブランクから復帰。

以外に早く回復に漕ぎ着けた、トレーニング。

加圧トレーニング腕トレ１５分がやっと身に付いて来ました。

動画でご覧ください。

夏はすぐそこ。

露出度が増えてきますので、身も心も引き締め、

解除後のバカンスに備えて行きましょう。

プチメタボ　

JR大宮駅東口から徒歩3分
体の総合メンテナンスジム　TopFit
TEL　048-645-7577

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ギックリ腰、ヘルニア、すべり症、座骨神経痛等でお悩みの方、

訳の分からない痛みをお持ちの方是非一度体感して下さい。

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