加圧トレーニングジム Top Fit

2017.03.18

絶食3日目。

加圧トレーニングジム　TopFit 大宮店のスタッフブログです。ホームページはこちら　→　TopFit 大宮店　TopFit 浦和オアシス店食べられない訳でもないのに、食べない行為の辛さ。身に染みる。食べられる行為に感謝。どうせなら、バランスの良い食生活に心掛けた方が良いと知っていても中々。 3日目の経過報告 5/27　　　　　　　5/28　　　　　5/29現在体重　　　　　　83.3ｋｇ　　　　　81.4　　　　　80.2 体脂肪　　　　　22.5％　　　　　21.7　　　　　21.5 基礎代謝　　　　1913　　　　　1892　　　　　1872 内臓脂肪　　　　14.5　　　　　　　14　　　　　　14 体年齢　　　　　　39　　　　　　　39　　　　　　39 皮下脂肪全身　　　　　17.6　　　　　　　　16.2　　　　　15.5 両腕　　　　　21.2　　　　　　　　21.0　　　　　20.8 体幹　　　　　16.2　　　　　　　　14.6　　　　　13.8 両脚　　　　　21.4　　　　　　　　21.2　　　　　21.0 骨格率全身　　　　　31.8　　　　　　　　32.8　　　　　32.4 両腕　　　　　35.9　　　　　　　　36.4　　　　　36.2 体幹　　　　　24.6　　　　　　　　25.5　　　　　25.8 両脚　　　　　49.1　　　　　　　　50.2　　　　　50.0 ん～　まずまずですかな。ダイエットが目的じゃありません。体のリセットです。もう一つ、大事なのは食事の採り方を見直すためです。運動をしているからと暴飲暴食は禁物。プチメタボ　 | 2010.05.29 14:54 |

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2017.03.18

BBQ in 秋ヶ瀬公園

加圧トレーニングジム　TopFit 大宮店のスタッフブログです。ホームページはこちら　→　TopFit 大宮店　TopFit 浦和オアシス店どーも！更新遅くなりすいませんみなさんゴールデンウィークはお出かけしましたか(・・）？どこも混んでて出かけるのが憂鬱だった原です憂鬱と言いながら、八景島シーパラダイスと横浜中華街に行ってまいりました久しぶりに水族館なんて行ったもんだからテンション上がった～！！中華街初めて行ったんですが、めちゃめちゃ栗配ってるんですんね。笑美味しいものを食べてる時ってホント幸せですよね～☆ さてさて、本題は・・・５月５日にTopFitのスタッフでBBQしました☆仲良しでしょ？お肉やら野菜やら焼きそばやらは全て先生が用意してくれました！！先生行きつけの焼鳥屋さんから焼鳥６０本に中落ちカルビにホルモンに・・・７人でこの量を食べれるかと思ったけど案外いけました！笑お肉食べて、お酒飲んで、たくさん笑って、本当に楽しかったです二輪の花の中で焼き肉も美味しさ倍増ですね！早川さん。もこもこの煙の中サングラスで完璧に防備し、焼鳥屋さんに変身した先生今度は会員さんとかスタッフ全員集まってできたらいいな♪ | 2010.05.07 20:48 |

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2017.03.18

「加圧ゴルフ」出版記念　祝賀会

加圧トレーニングジム　TopFit 大宮店のスタッフブログです。ホームページはこちら　→　TopFit 大宮店　　TopFit 浦和オアシス店ポカポカと暖かくなりました。運動には良い気候になってきましたね。昨日はプロゴルファーの杉原輝雄プロと佐藤義昭先生の「加圧ゴルフ」出版記念　祝賀会が帝国ホテルにて行われました。来賓も多く参加し盛大に執り行われました。発起人は日本プロゴルフ協会の松井　功会長、他、内閣副総理大臣兼財務大臣の菅　直人大臣野球の星野仙一さんなど。杉原プロは「飛距離を伸ばしたい」という理由で、９６年から佐藤先生の指導の下、加圧トレーニングを開始した。翌年に前立腺がんが見つかったが、投薬治療でプレーを続行。トレーニングも週１回のペースで欠かさず続け、佐藤先生にによれば「始めた時はお年寄りのようだったが、今はトップアスリートレベルの圧をかけてするほどになった」と評価。杉原プロは「飛距離が落ちなかったのは加圧トレーニングのおかげ」と。短時間で、しかも体に負担をかけずに鍛えられる」と効果を打ち明けてました。祝賀会には、阪神・星野仙一シニアディレクターをはじめ、約５００人が出席。星野ＳＤは「もう少し早く教えてくれたら、現役を続けていたのに」と周囲を笑わせ、佐藤先生は「８０、９０歳まで現役で頑張ってもらいたい」とエールを送ってました。杉原プロは２２日に開幕するつるやオープンなど、今年もレギュラーツアー数試合に出場する。あっぱれ杉原プロ！杉原プロの「生涯現役」という志を支えているのがまさに加圧トレーニング。今季、自身の持つ最年長予選突破記録を更新できるか。不屈の闘志を胸に大ベテランの戦いがもうすぐはじまります。皆さん、事柄がわかるとおもしろいでしょ。応援しましょう！ | 2010.04.01 13:33 |

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2017.03.18

カンバン娘！

加圧トレーニングジム　TopFit 大宮店のスタッフブログです。ホームページはこちら　→　TopFit 大宮店　　TopFit 浦和オアシス店みきです★！今日はお客さんに会った瞬間「みきちゃん久しぶりじゃな～い！！！」ってお客さんほぼ全員にいわれましたそーです。私1カ月ぶりです・・・すいませんでも忘れられてなくてよかった～(笑でもすっぴんだから顔が違うと言われました(笑うひゃひゃ。そーいえば、もうすぐ赤羽の埼京線の階段のとこにおっきいポスターが出るらしいです！！！しーかーもーみきが写ってます！しーかーもー先生がみきの顔をキレイに修正してくれてシミもホクロも取って、肌もきれいになって八重歯もない・・・ここまで来るともはやみきじゃないよー(笑まっ。いっか♪ それがこの写真。掲載は3月の中旬らしいです。みきもまだ見てないから楽しみ楽しみ♪♪ みなさん赤羽駅に行ったら見てみてください★ おわり♪ 加圧トレーニングするなら　埼玉、さいたま市大宮 | 2010.03.01 15:04 |

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体の総合メンテナンスジム

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「加圧ゴルフ」出版記念　祝賀会

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