体の総合メンテナンスジム
加圧トレーニング Top Fit

加圧トレーニング Top Fit よくある質問 加圧トレーニング Top Fit 初めての方へ
加圧トレーニング Top Fit
加圧トレーニング Top Fit

  • 2017.03.18

    カマチョ

    加圧トレーニングジム　TopFit 大宮店のスタッフブログです。 ホームページはこちら　→　TopFit 大宮店 　　TopFit 浦和オアシス店       みなさん、こんにちわ！木川です。 今年は本当に暑いですね～ヽ(´Д`；)ﾉ 節電が必要なこんなときに記録的な猛暑ですからね～。 ただでさえ汗っかきな木川は毎日毎日ビショビショです。 おそらく、電車に乗っているときなんかは周りの人に多大なる迷惑をかけていることでしょう。ごめんなさい‥ そう考えると‥、ジムでのトレーニングは最高ですね。 こんなに堂々と汗をかいていいんですから。 いつもいつも汗っかきのせいで小さくなっている僕はジムで、 虹ができるんじゃないかヽ(*´∀｀)ノというほどに汗をまき散らしています。 もう気分はワンちゃんです。 あのブルブルブル((((ﾟДﾟ))))って感じです。 話は変わりますが、この間栃木県の那須に行ってきました。 僕は自転車でどこかに出かけることが好きなんですが、 この日は日帰りで考えていたので、車に自転車を積んでピャっと行ってピャっと帰ってきました。 思っていたよりもアップダウンが凄かったですが、めちゃくちゃ気持ちよかったです。 人生みたいでした。 それで気づいたんですが、日陰がすごく涼しいんです。 クーラーが効いてるのかと思うほどでした。 今注目されてるグリーンカーテンはかなり効果があるんだと思いますよヽ(*´∀｀)ノ 今度は富士山の周りに行ってみたいですヽ(*´∀｀)ノ 山中湖とかヽ(*´∀｀)ノ 最近はそんな生活を送っている木川でした。 PS，カマチョ(かまってちょうだい)って言葉、今若い子の間で流行ってるんですか？知らないと馬鹿だよって言われたんです(-_-;) 2011.07.09 11:51

    ▲続きを読む

  • 2017.03.18

    美味しいお店！　本日、新たにオープン！！

    加圧トレーニングジム　TopFit 大宮店のスタッフブログです。 ホームページはこちら　→　TopFit 大宮店 　　TopFit 浦和オアシス店   蒸し暑い日が続く中、トレーニングに余念がない日々を送っている 方々へ たまには美味しい物も如何でしょう　 大宮で知る人ぞ知る穴場のお店は以前も紹介はしましたが、 一見、民家に見えて中に入るとシックでオシャレなお店『0760』 値段はお手頃でありながら、実に美味しい 以前までこの店の店長兼、料理長であった将（マサ） 独立してお店を本日オープン 向かって左の大輔。右腕になれるか 昨日お店のレセプションが行われたので行ってきました。 どれも全てOK カロリーを気にしてはならぬ、至福の時。 大宮駅東口から大通りを氷川参道まで行ったら左折２件目のビル2F ISABELLA(イザベラ) どうぞ、堪能してみてください。 何かが付いてくるかもしれないカード。 ジムにありますので、行かれる方、一声掛けてください。 プチメタボ　 2011.07.07 15:20

    ▲続きを読む

  • 2017.03.18

    経過状況はまずまず！

    加圧トレーニングジム　TopFit 大宮店のスタッフブログです。 ホームページはこちら　→　TopFit 大宮店 　　TopFit 浦和オアシス店   今日はなぜか冷房がほとんど効かない位、熱かった！ それもその筈、マックスで１０名が汗を流しているジムの中は熱気で温度も上昇。 これからの蒸し暑い季節に突入するというのに、先が思いやられる。 さて、そんな暑さも物ともせず、ダイエットグランプリ開始から3週間、 まずまずの結果が出ています。 やはり、なんらかの目標を立てる事の重要性を実感できる。 ジムの掲示板に貼り出された計測票は皆さん、かなり関心を持って見てます。 イニシャルなので具体的には誰かは解らずとも、自分の数字と照らし合わせて 変化を目で見ることは重要です。 体重の変化には驚かされます。 やれば出来る！ 只今、参加者４５名。 まだ、エントリーされていない方も間に合うので是非、参加して下さい。 夏はすぐそこ！ プチメタボ　 2011.06.19 18:04

    ▲続きを読む

  • 2017.03.18

    第一回　ダイエットグランプリ！

    加圧トレーニングジム　TopFit 大宮店のスタッフブログです。 ホームページはこちら　→　TopFit 大宮店 　　TopFit 浦和オアシス店   暑くなってきました。 夏はもうすぐそこまで来ています。 日頃から、目的を持ち皆さんトレーニングに余念がありませんが やはりトレーニングはライバルや目標が無ければ惰性になりがち。 トレーニングに励む方々に、ご褒美！ トップフィット初のダイエットグランプリを開催します。 開催期間：　6月1日より8月31日までの3ヶ月間 対象者：　自由参加です。（体重を秘かに明かす事のできる方） 内容：　期間中の減量体重（元の体重から減量した体重の％で計算） １位～6位までの方々にはビューティー商品プレゼント！！ 商品は ①　クリアガラス体重体組成計　2台 ②　ナノミスト美顔器 ③　レーザー美顔器 ④　ハンディミスト ⑤　フェイススポットクリーナー ダイエットするなら、まず目標を立てる事！ ①　目標の減量数を決める。 （期間を区切って６月末、７月末、８月末と目標を立てる。） ②　家で簡単に出来る運動をこなす。 （日常に出来るカンタントレーニングをこまめに行う様に心掛ける。） ③　食事をコントロールする。 （日頃の食事の改善。夜遅くに食事をいている方は控える！） ④　目標を立てたら目に付く場所に紙に書いて張り付ける！ （携帯の待ち受け画面に常に表示するのも効果的。） 等々・・・ 目標に向けて成果を出す事は重要。 自分への励みにもなりますし、やる気も出てきますよ。 皆さん、是非参加してください。 サ～頑張ろう プチメタボ　 2011.06.06 18:07

    ▲続きを読む

当店で、あなたのお悩みを
一緒に改善していきませんか

加圧トレーニング Top Fit 048-645-7577

平日：10:00～21:00／土・日曜：10:00～18:00
定休日：祝祭日、水曜日

加圧トレーニング Top Fit
ボディバランスハウス

(c) Top Fit All Rights contactd.