加圧トレーニングジム Top Fit

2017.03.19

郷ひろみ　誕生日

加圧トレーニングジム　TopFit 大宮店のスタッフブログです。ホームページはこちら　→　TopFit 大宮店　　　TopFit 浦和オアシス店昨日はお客さんの誕生祝いで誕生パーティーに参加して来ました。その方、郷ひろみのものまね芸人です。芸名は　ＨＩＢＩＫＩ。ヒビキさんのお店で親しい友人が大勢集まり、お祝いしましたがものまねパブなので他の芸人も多数参加し、楽しく盛り上げてくれました。トップバッターは氷室京介。続いて電撃ネットワーク。さすがにカラダ張ってます。コブクロ。平井堅。左から　神田マサカ正輝　　　　　木梨憲武　　　　　ＨＩＢＩＫＩものマネもなれたもので場を盛り上げるには十分過ぎるほど楽しいステージでした。誕生日を迎えた　ＨＩＢＩＫＩさん。私は最前列に席を設けられたので大勢集まった会場は映ってませんが沢山の方々に支えられ今日があると挨拶してましたが人を大切にし、いいお付き合いを積み上げている結果だろうと思いました。郷ひろみさんが加圧トレーニングで鍛えてるのに負けてられないと本人も加圧で頑張ってますし、しっかりと加圧トレーニングのアピールもされてましたが、これぞ芸人魂ってヤツです。忙しい中でも、自分の体調管理をするのは難しい・・・やる気・・・だから輝いてるのかもしれません。締めはやはり郷ひろみのヒットメドレーを披露。おめでとうございます。今後もビックになって下さい！ HIBIKIさん他、楽しいショーを見たい方々は HIBIKIさんの経営するものまねバーに行って下さい。毎日いろんな芸人さん達がスペシャルショーを準備してモテナシテくれますよ！お店は大宮駅から徒歩2分。詳しくは↓ http://www.washiyapro.com/jjindex.htm プチメタボ　 | 2012.02.01 20:20 |

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2017.03.19

異常乾燥

加圧トレーニングジム　TopFit 大宮店のスタッフブログです。ホームページはこちら　→　TopFit 大宮店　　　TopFit 浦和オアシス店埼玉県　さいたま市　大宮　浦和にある加圧トレーニングジム　トップフィット　TopFiｔ雨がなかなか降らない　降ると何かとヤッカイだが、降らなさ過ぎも困ったものである。野菜の高騰。家計を圧迫するが、農家はもっと、たまらないだろうと思う。それと長年生きて来て、昨日生まれて初めて乾燥というものを実感。号令をかけているとノドがからからに。加湿器の重要さをはじめて感じました。今は全開で加湿しまくりで、かなり　「うるおい」を満喫してます。そんな時、お客さんからの差し入れが！いちごタルトに　アップルタルトです。　お料理教室の先生をしている方ですが、作ったものを授業終了後に生徒さん達と食べるそうだが、そんなに皆さん食べない様で、持って来てくれたのだが、量もかなりあり、例のごとくトレーニング終了後にお客さん達とみんなで美味しく戴きました。トレーニングジムなのに、帰る時の挨拶は「ご馳走さまでした！」飲食店トップフィットの様な光景。プチメタボ　 | 2012.01.18 15:02 |

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2017.03.19

筋力の低下

加圧トレーニングジム　TopFit 大宮店のスタッフブログです。ホームページはこちら　→　TopFit 大宮店　　TopFit 浦和オアシス店こんにちは。気付けばもう、2月です！！今年も残すところあと11カ月ですね！！笑寒い日が続きますね～。お客さんの話を聞いていると、アクティブにウィンタースポーツを楽しまれている方も沢山いらっしゃるようですが、チマタではインフルエンザが大流行しているみたいなのでみなさん体調等気を付けて下さい！かくいう僕もここのところ風邪を引き、1ヶ月ほどトレーニングが全くしていなかったので、完全にガリになってしまいました体重を計ってみると－6キロ体脂肪率５％ひょえー。急用なんかでトレーニングできないこともありますよね！そこで筋力の低下について。力が出なくなる、つまり筋力が低下することと、筋肉そのものが減って細くなるのは別の現象なんです。トレーニングを長期間休むと、まず起きるのが筋力の低下です。重い重量を持ち上げていない状態が続いたため筋肉が一時的な休止状態になっているようなもので、筋力トレーニングを再開すると数日程度の割と短期間で元の筋力に戻ると言われています。筋力低下が起きても、さらに長い間トレーニングを行わないでいると、体はその筋肉を不要だと考えて少しずつ筋肉の減少がはじまるのです１筋肉が本格的に減少してしまうと、トレーニングを再開した時に失った筋肉を再合成する必要があるので、元の筋力に回復するまでにはやや長い時間が必要になってきますしかし、人間の筋肉には記憶能力というものがあり、長い間トレーニングして体を鍛え上げた人ほど、休む期間が長くなっても筋力や筋肉量が低下しにくいと言われています。。また、筋肉が減少してしまったとしても、元の筋量まで回復するまでの時間が短くなる傾向にありますということなので、今日から久しぶりに地獄のトレーニングを再開しようと思います、えぇｂｙ今岡 | 2012.01.14 01:22 |

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2017.03.19

明けましておめでとうございます。

加圧トレーニングジム　TopFit 大宮店のスタッフブログです。ホームページはこちら　→　TopFit 大宮店　　　TopFit 浦和オアシス店 2012年、明けましておめでとうございます。年末年始にかけて4kgの増量予告がドンピシャリ朝から晩までグダグダといつ終わるか解らぬ飲み食い。せめて正月だけはダラダラしたのんびりモードで過ごして来ました。本日より営業してますが、スイッチを入れ替え、朝からお客さん達と一緒にトレーニングに励んでます　１年前に比べ、お客さん達はさほど変化は無い様でホッとしました。昨年は不況のまま終わりました。今の不況は、昭和63年の不動産ピーク以来続いています。昭和64年が平成元年です。いま平成24年ということは、24年不況が続いているということです。バブル経済がはじけただけですね。牛丼安売り競争も限界だそうです。経済もそろそろ底打ちって感じですね。一刻も早く経済が立ち直ることを願います。今年は天に昇る竜のように、皆さんにとって飛躍と最幸の1年でありますようにプチメタボ　 | 2012.01.04 20:49 |

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体の総合メンテナンスジム

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