体の総合メンテナンスジム

加圧トレーニングジム　TopFit 大宮店のスタッフブログです。
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みなさんこんにちは(^^)成田です。

五月に入り気温もぐっと上がり、トレーニングしやすい天気となってきましたね！

みなさん近づいてきた夏に向けて、

トレーニングに励んで行きましょうね(^^)/

 

夏に向けて、わたくし成田瑛基はこの度、、、

 

『肉体改造』することをここで公表いたします！！

 

元々なかなか体重が増えにくい体質の僕ですが、

今回、２ヶ月で３キロ以上増量を目標にしました！

もちろん体脂肪は増やさず、筋肉だけで３キロ以上増やすのです。

 

現時点での成田のデータを少し。

・体重：７３．２ｋｇ

・体脂肪率：１２．９％

・胸囲：９６．５ｃｍ

・ウエスト：７６ｃｍ

・腕回り：２９ｃｍ

って感じです。

 

という事で、体重は７６．２ｋｇ以上を目標にします！

果たして胸囲や腕回りは何センチ太くなるのでしょうか！？

 

体重、体脂肪は毎日、サイズは週に１回、

データを記入してジム内に貼っておきますので、

みなさんも成田がどう変わっていってるのかを確認してみてください♪

 

それでは本日５月１５日から、増量計画開始します！

２ヶ月後の７月１５日（海の日）には、

ビーチの視線は全て成田に向かれるガタイになっていることでしょう！！笑

 

成田の変貌に乞うご期待！！

 



| 2013.05.15 15:51 |