加圧トレーニングジム Top Fit

2017.03.23

なんの宗教団体？

加圧トレーニングジム　TopFit 大宮店のスタッフブログです。
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天然の付くものはいいですよね。

天然の大石です。

ジムで異様な光景。

中央の方は教祖様？

教祖様の号令？から女性信者が一斉に何かを始めたではありませんか(^_^;)

そして教祖様は手から何か念力を送っています。笑

こんな光景滅多にみられません(^^ゞ

男気なしで何をしているのか。。。

中央の人をあえて見ないで周りの方の光景から察して下さい。

これは長座体前屈などの立派なストレッチです(^<^)

筋トレだけがジムでのトレーニングではありません！

このようにしっかりストレッチをすることで柔軟性がある筋肉になり可動域が広がり、けが予防にもなります。

この日はポールストレッチも集団でやり、シシャモのストレッチの様でした。