体の総合メンテナンスジム

加圧トレーニングジム　TopFit 大宮店のスタッフブログです。
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蒸し暑くなって来ましたが、まだ冷房は入れません。

なんか負けてたまるかの気持ち。

本日は熱いのになぜか、いつも涼しい顔でやってくる、お客さんのK・Fさんの変化状況について。

ちょうど1年前から通い始めた76歳の男性です。

きっかけは掛かり付けの病院で筋力が足りないので運動をしなさいと

促され、筋力を増やすために通い始めました。



この一年間の結果は76歳でも明らかにわかる驚きの結果になりました。

やせ細った体で来られた体は今では体重も増え、

筋力も若者に劣らぬ成果を出しています。



 

 

 

 

 



 



 

 

 

 

 

来た当初のやせ細った面影はみじんもありません。

 



 

 

 

 

 

 

 

本日も15ｋｇでベンチプレスを　100回 × 70回 × 50回 をこなされました。

通い出したころには想像も出来なかった事でしょう。

歳に係わらず体は正直に変貌を遂げています。

もうすぐ夏です！

今からでも十分間に合います！

変化を求めるならTopFitへ！

 



 

プチメタボ　

| 2014.05.29 14:41 |