体の総合メンテナンスジム

加圧トレーニングジム　TopFit 大宮店のスタッフブログです。
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明日、火曜日から開始予定だった断食を今から始めます。

身体の心底から綺麗にリセットする目的です。

ちなみに今日は朝食を食べた後は何も口にしていないので急きょ今日からに変更。

教えましょう計測内容。

身長　　　172ｃｍ
体重　　　 86ｋｇ
基礎代謝　1881
BMI 　　 28.7
体脂肪率　　28
内臓脂肪　　16
体年齢　　38
皮下脂肪
全身　19.9
両腕　25.5
体幹　18.2
両脚　25.8
骨格率
全身　29.8
両腕　34.7
体幹　22.1
両脚　47.2
ザ・ファスティング　トライ！
刻一報告致します。

プチメタボ　

| 2010.02.08 17:34 |