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加圧トレーニング Top Fit

加圧トレーニング Top Fit よくある質問 加圧トレーニング Top Fit 初めての方へ
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  • 2020.03.04

    くしゃみをした際にギックリ腰に。

    昨日、くしゃみをした際にギックリ腰に。 ３０年前から癖になり、幾度となく苦しんでいたとの事。 直近では半年前にかなり重症だった様です。 以前は医院に行ったり、回復するまで２～３日安静にしたりとしていたそうですが 今回は一番下の娘の卒業式で飛行機に乗って行く予定だったのでどうしても参加したいとの事で 来院。 治療後の数値を採点して頂いたところ 腰の痛み　 １０　 ⇒　 １ でした。 何よりです。   ーーーーーーーーーーーーーご参考ーーーーーーーーーーーーーーーー ■痛みの評価スケールは、下記を基準に施術前と施術後の本人評価です。 １０：仕事が出来ない程の痛み ８：仕事に差し障る痛み ６：気になる痛み ４ ：少し気になる痛み ２：違和感がある程度 ０：まったく痛くない ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー すがる思いは理解できます。 最後の娘さんの卒業式は無事に参加して頂きたいです。   JR大宮駅東口から徒歩3分 体の総合メンテナンスジム　TopFit TEL　048-645-7577 　⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩ ギックリ腰、ヘルニア、すべり症、座骨神経痛等でお悩みの方、 訳の分からない痛みをお持ちの方是非一度体感して下さい。 さいたま市大宮　加圧トレーニングジム　ぎっくり腰110番　東洋触気功療術会　大宮支部院

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  • 2020.02.13

    モヤモヤさまーず2

    モヤモヤさまーず２にトップフィットが紹介されました。 今回の取材で番組制作の裏側を観れて大変、学ばされました。 裏方のスタッフさん達が相当動いていた事、さまーずの二人の行動を先読みしている事、 また、その息の合った二人も自然で、人気番組である由縁を垣間見る事が出来ました。 撮影自体は４～５０分でしたが６分に編集するのも至難の業だと思いましたね。 　　　　　　　　表現が簡単インパクト。   表現はすばらしい！トッサに出ますかこの言葉。 スタッフいわく大竹さんはかなりのビビリ屋さんらしく、 三村さんが薦めないとほぼやらないと聞いてはいましたが、確かに。 １５分間シブッテましたが、三村さんの一押でやっと説得。 芸人のリアクションには感服。   撮影に立ち会った会員さん達には色々とご協力頂きまして、ありがとうございました。 モヤさまのスタッフさん達もご苦労様でした。 残念であったのは撮影時間の関係で、さま～ずのお二人に充分な施術を出来ずに、 終わったのが心残りでした。 ですが、その後、「触気功をやって貰いたい。」との連絡が多数あり、 皆さんかなりの重症者ばかりで他地方からの来院でしたが、触気功の効果に大変驚かれ、 お喜びのお言葉を頂きました。 気功と聞くと「なんかうさん臭い」と思う方も居ると思います。 そんな方々は是非一度お試しください。 目からウロコです。 お待ちしてます。   プチメタボ　 JR大宮駅東口から徒歩3分 体の総合メンテナンスジム　TopFit TEL　048-645-7577 　⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩ ギックリ腰、ヘルニア、すべり症、座骨神経痛等でお悩みの方、 訳の分からない痛みをお持ちの方是非一度体感して下さい。 さいたま市大宮　加圧トレーニングジム　ぎっくり腰110番　東洋触気功療術会　大宮支部院               大宮フィットネス　大宮パーソナルジム　埼玉トレーニングクラブ　大宮整体院

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  • 2020.02.08

    しぶとい痛みを解消。

    ５９歳　男性　しぶとい痛みを解消。 今回は中々スッキリとは行かず、違和感と痛みを解消できないまま、次回に持ち越し。 代表的な痛みをあちこちに患い、３年間という長い間、放置状態にされていた様です。 痛みの根源が深いのかと思いきや、連絡を頂き、翌日には大分楽になったようです。 その一週間後に再度施術した直後の結果です。 初回、治療後の数値　　　                            二回目の数値 首の痛み　 　  6　 ⇒　 ３　　　　　　　　　 ３　 ⇒　 ０　　　　　　　　　 肩の痛み　　   ６　 ⇒　 ３ 　　　　　　　　　４　 ⇒　 ０ 腰の痛み　   　７　 ⇒　 ４ 　　　　　　　　　５　 ⇒　 １ ひざの痛み　   ５　 ⇒　 ３　　　　　　　　　 ３　 ⇒　 １ ーーーーーーーーーーーーーご参考ーーーーーーーーーーーーーーーー ■痛みの評価スケールは、下記を基準に施術前と施術後の本人評価です。 １０：仕事が出来ない程の痛み ８：仕事に差し障る痛み ６：気になる痛み ４ ：少し気になる痛み ２：違和感がある程度 ０：まったく痛くない ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー   プチメタボ　 JR大宮駅東口から徒歩3分 体の総合メンテナンスジム　TopFit TEL　048-645-7577 　⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩ ギックリ腰、ヘルニア、すべり症、座骨神経痛等でお悩みの方、 訳の分からない痛みをお持ちの方是非一度体感して下さい。 さいたま市大宮　加圧トレーニングジム　ぎっくり腰110番　東洋触気功療術会　大宮支部院               大宮フィットネス　大宮パーソナルジム　埼玉トレーニングクラブ　大宮整体院

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  • 2020.01.28

    姿勢を正す必要性

    姿勢は遺伝ではなく普段の生活習慣の中で形づくられたものがほとんどです。 姿勢が悪い。 それだけで、あなたは損をしているかもしれません。 通常、背骨は緩やかなカーブを描いて頭の重さを分散させ姿勢を保ちますが、 姿勢の中でも特に「猫背」の人は、自信がなさそうに見え、実年齢よりも 老けた印象を与えてしまいます。 また、首や肩、背中がこったり、呼吸が浅くなったりするなど、健康面を 考えてみてもプラスの要素はありません。 姿勢をピシッと正すだけでも、良いことが色々あるはず。 キレイな姿勢を保持する為にストレッチと筋トレで、正しい姿勢を手に入れましょう。 姿勢をよくするためには？ ストレッチと筋トレ、意識を回し、正しい姿勢を手に入れましょう。 ストレッチは時間も道具も場所も不必要！ その中でも一番は意識です。 筋肉は立ち姿勢、座り姿勢、歩く姿勢すべて無意識に筋肉を使っていますが 日頃から意識を回し、正しい姿勢を保持できる様にすることでかなり改善できます。 姿勢が悪くなるのは？ 長時間、前かがみやうつむいている姿勢を続けている生活習慣のある方は 筋肉が緊張し、慢性的な血行不良に加え、頚椎（首の骨）の緩やかな前方の 湾曲がなくなり、首の骨が一直線に伸びきった状態になって、徐々にストレートネックに なってしまいます。 この状態では、頭の重さを首と肩の筋肉のみで支えることになりますので 肩こりや首の痛み、頭痛の原因になります。 正しい姿勢の場合は、エネルギー浪費を抑え、筋肉は疲れにくい状態を 保ちますが、悪い姿勢をとり続けた場合は、筋肉は疲労し、結果的に無駄な エネルギーの消費と、腰回りの筋肉をも痛め、腰痛を引き起こす原因にもなります。 肩こりや首のこり、腰痛等は、症状が軽いうちはストレッチなどで緩和できますが、 症状によっては頚椎に何らかの問題を生じ、重症にも成りかねますので、 ストレッチと筋トレ、意識を回し、正しい姿勢を手に入れる様、事前に対処して行きましょう。 プチメタボ　   R大宮駅東口から徒歩3分 体の総合メンテナンスジム　TopFit TEL　048-645-7577 　⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩ ギックリ腰、ヘルニア、すべり症、座骨神経痛等でお悩みの方、 訳の分からない痛みをお持ちの方是非一度体感して下さい。 さいたま市大宮　加圧トレーニングジム　ぎっくり腰110番　東洋触気功療術会　大宮支部院               大宮フィットネス　大宮パーソナルジム　埼玉トレーニングクラブ　大宮整体院

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  • 2019.12.18

    ぎっくり腰の一歩手前

    埼玉県さいたま市　大宮駅東口より徒歩３分　体の総合メンテナンスジム　TopFitのスタッフブログ   ５０歳　女性 荷物を持ち上げる時に違和感を感じ、翌日はギックリ腰の一歩手前状態に。 当日、整形外科に行ってコルセットを着けて様子を見る様にと言われたが、動けなくなり 知り合いに聴き来院されました。 治療は３０分程度でしたが、帰りは痛みがスッキリ取れたようで、笑ってお帰りになりました。 治療後の数値は 腰の痛み　 １０　 ⇒　 ０ ーーーーーーーーーーーーーご参考ーーーーーーーーーーーーーーーー ■痛みの評価スケールは、下記を基準に施術前と施術後の本人評価です。 １０：仕事が出来ない程の痛み ８：仕事に差し障る痛み ６：気になる痛み ４ ：少し気になる痛み ２：違和感がある程度 ０：まったく痛くない ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー プチメタボ　 JR大宮駅東口から徒歩3分 体の総合メンテナンスジム　TopFit TEL　048-645-7577 　⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩ ギックリ腰、ヘルニア、すべり症、座骨神経痛等でお悩みの方、 訳の分からない痛みをお持ちの方是非一度体感して下さい。 さいたま市大宮　加圧トレーニングジム　ぎっくり腰110番　東洋触気功療術会　大宮支部院               大宮フィットネス　大宮パーソナルジム　埼玉トレーニングクラブ　大宮整体院

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  • 2019.08.08

    「腸もみ」のお勧め！

    体に入った物は出す。 日常生活の中で知らず知らずに溜め込まれるストレスも出す。 体の中に溜めない！ “溜まるもの”の正体は、私たちの体や心にとって“不要なもの”体毒です。 食べ物のカスを始めとした体外に出すべき老廃物や便、ガスだけでなく、余分な脂肪や不快な感情、過度なストレスなども排出することが重要。 これらを溜めたまま放っておけば、体や心はどんどん巡りが悪くなり、滞ります。 そこで「腸もみ」!!! 腸は24時間年中無休で働き続けるのですから、疲労します。 くたびれた腸になると動きが鈍く硬くなるため、体の凝りのような血行不良や冷えが生じてきます。 腸全体の長さは6メートル以上、小腸だけでテニスコート一面以上の表面積になるので 他の臓器よりもたくさんの血液が必要で、体全体の血液分配比率は30%にもなります。 なので腸の血液循環が良くなれば、全身の血行も促進され、体全体が温まって代謝がアップすると言うことです。 この腸の凝りと血行不良、冷えの問題を一度に解消できる方法が「腸もみ」です。 一度、ご自分のお腹を両手の指先で場所を変えながら、押し込んでみて下さい。 痛い箇所はありませんか？ それは腸が凝っている証拠です。 腸を揉めば全身の血行促進、血液循環が良くなり、お腹はもちろん、全身がポカポカしてくるだけでなく、便秘や下痢の解消、質の良い睡眠にも影響を与えます。 ご自分でも十分出来ますが、やり方や方法はジムでも行っていますので、是非お試し下さい。 プチメタボ　   JR大宮駅東口から徒歩3分 体の総合メンテナンスジム　TopFit TEL　048-645-7577 　⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩ ギックリ腰、ヘルニア、すべり症、座骨神経痛等でお悩みの方、 訳の分からない痛みをお持ちの方是非一度体感して下さい。 さいたま市大宮　加圧トレーニングジム　ぎっくり腰110番　東洋触気功療術会　大宮支部院               大宮フィットネス　大宮パーソナルジム　埼玉トレーニングクラブ　大宮整体院

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  • 2019.02.11

    座骨神経痛を改善。

    数年前から徐々に痛み始めた腰痛。 次第に腿と膝の辺りまでシビレが感じる様になったとの症状でした。 痛みは腰、膝共にレベル8程度。 治療後の数値は　 腰の痛み　 ８　 ⇒　 １ 膝の痛み　 ８　 ⇒ 　０　 翌日連絡があり、痛みは無くなり無意識で腿から腰辺りを叩いていた、 しぐさも無くなったとのことでした。 JR大宮駅東口から徒歩3分体の総合メンテナンスジム　TopFitTEL　048-645-7577 　⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩ ギックリ腰、ヘルニア、すべり症、座骨神経痛等でお悩みの方、 訳の分からない痛みをお持ちの方是非一度体感して下さい。 さいたま市大宮　加圧トレーニングジム　ぎっくり腰110番　東洋触気功療術会　大宮支部 大宮フィットネス　大宮パーソナルジム　埼玉トレーニングクラブ　大宮温熱療法　大宮整体院

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  • 2019.01.09

    病名が解らぬ腰痛

         埼玉県さいたま市　大宮駅東口より徒歩３分　体の総合メンテナンスジム　TopFitのスタッフブログ 会員で通うAさんの旦那様が一昨日、不意な動きで腰を痛めてしまい、 右腰から膝までの間にシビレと痛みを患い病院へ。 明確な病名がわからず、とりあえずは安静にと言うことで一日過ごしては見たものの 症状が改善されず、当ジムに来院されました。 改善の秘訣は本人の治して見せると言う気持ちの持ち方。 とは言え、日頃から運動や体を意識して動かせていない旦那さん。 気功療術の説明をしてもピンとは来ないと思います。 施術後は痛みがほとんど取れたそうですが、腿のシビレが多少残った様です。 翌日も来られ、背部気功を行い、結果的にすべての痛みを取り去り、帰宅。 今回の痛みの度合い 腰の痛み　　　８　⇒　0 腿の痛み　　　 7　⇒　 2　 となりました 。 ーーーーーーーーーーーーーご参考ーーーーーーーーーーーーーーーー ■痛みの評価スケールは、下記を基準に施術前と施術後の本人評価です。 １０：仕事が出来ない程の痛み ８：仕事に差し障る痛み ６：気になる痛み ４ ：少し気になる痛み ２：違和感がある程度 ０：まったく痛くない ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー この世には理解しがたい事はあるものの、あの痛みを取り去る気功療術って何ですか？ の問いも理解できます。 体の不調がある方は是非、ひと声かけて下さい。 ギックリ腰、ヘルニア、すべり症、座骨神経痛等でお悩みの方、訳の分からない痛みを お持ちの方是非一度体感して下さい 。   JR大宮駅東口から徒歩3分体の総合メンテナンスジム　TopFitTEL　048-645-7577 　⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩ ギックリ腰、ヘルニア、すべり症、座骨神経痛等でお悩みの方、 訳の分からない痛みをお持ちの方是非一度体感して下さい。 さいたま市大宮　加圧トレーニングジム　ぎっくり腰110番　東洋触気功療術会　大宮支部 大宮フィットネス　大宮パーソナルジム　埼玉トレーニングクラブ　大宮温熱療法　大宮整体院

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  • 2018.08.09

    腰痛の痛み改善　46歳　女性

    埼玉県さいたま市　大宮駅東口より徒歩３分　体の総合メンテナンスジム　TopFitのスタッフブログ   患者様のコメントを頂きました。 ２０年前にバレーボールをしていた頃に無理をして痛めた腰痛が完治しないまま 今に至っており、常にかばいながら仕事をしていました。 職場の上司に紹介され治療を受けてみようと思い来てみました。 治療後、痛みは数字で表すと１０から２まで回復し、翌日は１まで下がりました。 今回で３回目の治療になりますが、治療後、体が軽くなり調子は驚くほど 改善するので２ヶ月に一度、定期的に通っています。 痛みのない生活が出来る様になり、本当に感謝しています。 治療後の数値は １回目　　　　　　２回目　　　　　３回目 腰の痛み　　 １０　 ⇒　 ２　　　 ４　 ⇒　 １　　　３　 ⇒　 ０　　　　 腰の痛み　　　６　 ⇒　 １　　　３　 ⇒　 ０　　　２　 ⇒　 ０ 背中の痛み　　８ 　⇒　 ２　　　２　 ⇒　 １　　　２　 ⇒　 １ ーーーーーーーーーーーーーご参考ーーーーーーーーーーーーーーーー ■痛みの評価スケールは、下記を基準に施術前と施術後の本人評価です。 １０：仕事が出来ない程の痛み ８：仕事に差し障る痛み ６：気になる痛み ４ ：少し気になる痛み ２：違和感がある程度 ０：まったく痛くない ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー JR大宮駅東口から徒歩3分 体の総合メンテナンスジム　TopFit TEL　048-645-7577 　⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩ ギックリ腰、ヘルニア、すべり症、座骨神経痛等でお悩みの方、 訳の分からない痛みをお持ちの方是非一度体感して下さい。 さいたま市大宮　加圧トレーニングジム　ぎっくり腰110番　東洋触気功療術会　大宮支部院               大宮フィットネス　大宮パーソナルジム　埼玉トレーニングクラブ　大宮整体院

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  • 2017.03.25

    腰

    加圧トレーニングジム　TopFit 大宮店のスタッフブログです。 ホームページはこちら→　TopFit 大宮店　　TopFit 浦和オアシス店 今回は腰について。 腰は、上半身を支える腰の骨や筋肉には負担がかかりやすい仕組みで、前かがみや、直立した姿勢を続けていると、腰の筋肉に大きな負担がかかります。   運動不足や、加齢のために腰の筋力が衰えている人は腰にかかる負担がいっそう大きくなり、腰痛を起こし易くなります。 普段から運動して、筋力アップして予防しましょう。 あと、腰痛は男性よりも女性に多いとされています。 ぎっくり腰や急性の場合は患部が炎症を起こしていますので、温めるのは逆効果です。   長田 | 2016.01.20 20:34 |

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