体の総合メンテナンスジム
加圧トレーニング Top Fit

加圧トレーニング Top Fit よくある質問 加圧トレーニング Top Fit 初めての方へ
加圧トレーニング Top Fit
加圧トレーニング Top Fit

  • 2017.03.24

    今年もよろしくお願い致します☆

    加圧トレーニングジム　TopFit 大宮店のスタッフブログです。 ホームページはこちら　TopFit 大宮店　　　TopFit 浦和オアシス店   こんにちは   今年初ブログです 遅くなりましたが、明けましておめでとうございます   お正月を迎えたと思ったら、もう1月後半・・・早いですね ジムでは、今年に入って初めて体験に来られる方も増えています 気持ちを新たに新しいことにチャレンジ、ステキです   各地のマラソン大会に出場される方もいらっしゃいますね トレーニングを重ね、ぜひ当日にはベストなコンディションで臨んで下さいね 応援しています     12月からずっとたくさんの差し入れを頂きました どうもありがとうございました あっという間になくなってしまい、全てご紹介出来ずに申し訳ございません     今年もよろしくお願い致します   | 2015.01.14 09:52 |

    ▲続きを読む

  • 2017.03.24

    常に変わるジム⇒クーポン券プレゼント！

    加圧トレーニングジム　TopFit 大宮店のスタッフブログです。 ホームページはこちら　TopFit 大宮店　　TopFit 浦和オアシス店   本日も寒い中、奮闘する面々。                     年末に入るNEWマシンをどこに挿入するか模索中のジムは常に模様替え。                       どなたか良いレイアウトを考案して下さい。 腹筋、背筋、ベンチプレス、スクワット各100回プラスのクーポン券を差し上げます。   プチメタボ　 | 2014.12.09 20:27 |

    ▲続きを読む

  • 2017.03.24

    Top Fit Cafe☆

    加圧トレーニングジム　TopFit 大宮店のスタッフブログです。 ホームページはこちら→　TopFit 大宮店　　　TopFit 浦和オアシス店   おはようございます。上野です。 朝晩冷え込んできましたが、風邪などひかれてないでしょうか？？   今日のご紹介は・・・・ 社員旅行で越後湯沢に行かれた方からのお土産です。   笹団子、柔らかくておいしかったです～ 昔ながらの素材と製法でつくられたものだそうです 「翌日以降、硬くなったらレンジでチンして下さい」と教えて下さいましたが、その前にすでに売れ切れました。 お客さんからも「今まで食べた笹団子の中で、一番おいしい～」と好評でした。   地酒ケーキもほんのりお酒の風味！ おいしく頂きました。   笹団子キャラメルもめずらしいー。   素敵なお土産のおかげで・・・ 昨日の午後は、「Top  Fit  Cafe」となりました。 癒しの時間をありがとうございました。   そして・・・・ トレーニングはない日にもかかわらず、旅行帰りに差し入れして頂いたことに感謝です。   愛されジム！   | 2014.11.17 09:48

    ▲続きを読む

  • 2017.03.24

    ごちそうさまです☆彡

    加圧トレーニングジム　TopFit 大宮店のスタッフブログです。 ホームページはこちら→　TopFit 大宮店　　TopFit 浦和オアシス店   こんばんは 木曜日といえば、トップフィットでは週末。 この日の夜が、一番落ち着いて眠れます。 あっ、いつも爆睡してるかぁ！ 金曜日が営業していたらいいのにという方、定休日でごめんなさ～い。   今日もお客様からの差し入れを頂きました   みそラーメンはゴルフが趣味の素敵な女性から。 ただのラーメンではなく、「うちの会社の材料が使われているの」と持ってきて頂きました。 おいしそう！ 今日の晩ごはんにしようかな～。   お酒は、ベンチプレス100回の70代の男性から先生に差し入れを頂きました。 今週もいい週末になりました ごちそうさまでした～ 上野 | 2014.11.13 20:06 |

    ▲続きを読む

  • 2017.03.23

    ポジティブスクワット

    加圧トレーニングジム　TopFit 大宮店のスタッフブログです。 ホームページはこちら→　TopFit 大宮店　　　TopFit 浦和オアシス店   ダイエットの目的で来られる方が多い中、基礎代謝を上げるトレーニングは 非常に重要。 基礎代謝とは、何もしなくても消費されるエネルギーのことだから、基礎代謝が 上がるということは、多くのエネルギーを消費する体質になるということです。 そういう身体をつくるための運動として、スクワットがおすすめ。 スクワットで鍛えられる太ももの筋肉は、体にある筋肉の中で一番大きく、カロリーを 消費する筋肉だからです。 そういう意味で当ジムにあるポジティブスクワットを紹介します。   最近、特に膝を痛めたお客さんが多いので,ちょいと小耳に入れて下さい。 変形性膝関節症で悩んでいる方々には朗報です。 ジムにあるスクワットマシンは腰、膝や関節すべてに全く負担をかけずに 安全に限界重量まで挑むことが出来るポジティブスクワットです。 もちろん、アスリートから高齢者、リハビリにも適したトレーニングで バテバテモードまですぐに行けます！ 効果をより的確に出してくれますので、是非、限界までチャレンジしてみて下さい。       プチメタボ　 | 2014.10.28 10:10 |  

    ▲続きを読む

  • 2017.03.23

    なんの宗教団体？

    加圧トレーニングジム　TopFit 大宮店のスタッフブログです。 ホームページはこちら→　TopFit 大宮店　　　TopFit 浦和オアシス店   天然の付くものはいいですよね。 天然の大石です。 ジムで異様な光景。               中央の方は教祖様？ 教祖様の号令？から女性信者が一斉に何かを始めたではありませんか(^_^;) そして教祖様は手から何か念力を送っています。笑 こんな光景滅多にみられません(^^ゞ 男気なしで何をしているのか。。。   中央の人をあえて見ないで周りの方の光景から察して下さい。 これは長座体前屈などの立派なストレッチです(^<^)   筋トレだけがジムでのトレーニングではありません！ このようにしっかりストレッチをすることで柔軟性がある筋肉になり可動域が広がり、けが予防にもなります。 この日はポールストレッチも集団でやり、シシャモのストレッチの様でした。               ストレッチは毎日継続することをお勧めします！ なので全員でやるとどこの宗教団体？って光景になりますが ごく普通の加圧トレーニングジムの光景なのです♪   アマチアス　　大石　   | 2014.04.19 13:52 |

    ▲続きを読む

  • 2017.03.23

    『アマチアス』に出演　Ｙｏｕｔｕｂｅでも配信

    加圧トレーニングジム　TopFit 大宮店のスタッフブログです。 ホームページはこちら→　TopFit 大宮店　　TopFit 浦和オアシス店     お客さんと他愛のない話をいている内に、ウェブ番組にでませんか？と。 人のつながりってほんとにわかりません。 ひょんなきっかけから、ＷＥＢ　ＴＶに出ることに。 キャストの村田　綾さんをはじめ、梶尾理沙、大野ひろみ、竹田汐里さんたち、アマチアスメンバーの皆さん お疲れさま。 スタッフの水谷健司、山浦孝行、岩中克展、長谷真志の皆さんご苦労様でした。 アマチアスの今後の活躍を期待してます。   まだ、ご覧になっていない方は以下のＵＲＬからどうぞ！ http://www.youtube.com/watch?v=Zk8GUXLL-5g         ユーチューブで　『アマチアス　加圧トレーニング』　と検索すればご覧になれます。 | 2014.04.10 14:13 |  

    ▲続きを読む

  • 2017.03.23

    番組出演(^^)/

    加圧トレーニングジム　TopFit 大宮店のスタッフブログです。 ホームページはこちら→　TopFit 大宮店　　TopFit 浦和オアシス店   こんにちは！今岡です！(^^)/~     三連休最終日となりました！！お出かけされている方も多くいらっしゃるみたいですね！             今日は告知です！！     4月8日（火）　２１：００～　埼玉地域情報番組　「アマチアス」   埼玉の街・会社・人にスポットをあてた地元情報をアマチアスガールズが紹介、視聴者参加型のインターネット情報バラエティ番組ということで・・・         TOPFITが紹介していただくことになりました！       アマチアスガールズのトレーニング体験レポート、ジム内の雰囲気のほか先生、お客さんのインタビューといった内容で     なんと先生が番組生出演することにもなっております！！！       何が起こるかなー？     「アマチアス」　　で　検索をお願いします！！ URL→www.amatiastv.com/     4月8日9時は、みなさんパソコン前でスタンバイを！！         乞うご期待 | 2014.03.23 12:46 |

    ▲続きを読む

  • 2017.03.23

    ラストラン！

    加圧トレーニングジム　TopFit 大宮店のスタッフブログです。 ホームページはこちら→　TopFit 大宮店　　　TopFit 浦和オアシス店   こんにちは。イマオカです！ 毎日の寒暖差が厳しいですが、みなさんいかがお過ごしでしょうか？   3月に突入しました！！    はやいですね~     今年の桜の開花予想は平年並みか早く、東京は3月25日頃になるそうです！         2月はめずらしく2度も大雪が降ったりと大変でしが、ようやく春が近づいてきましたねーーーー     花粉症の方々・・・共にがんばりましょう。笑     3月と言えば卒業のシーズンですかね？   AKB48の大島〇子さんも卒業するみたいで(゜_゜)         僕からもご報告が、、、、、３月いっぱいにて　「加圧トレーニングジムTOPFIT」を卒業いたします！！       大宮には残り今週と、4週目、ラスト月曜日、赤羽には来週5週目と出勤予定なので、たくさんのお客さんにお会いできるのを楽しみにしておりまーす！！     ではでは突然の報告にはなりますが、残り1カ月。。。最後まで全力で頑張ります！！   | 2014.02.18 16:00 |

    ▲続きを読む

  • 2017.03.23

    大宮夏祭り　2日目

    加圧トレーニングジム　TopFit 大宮店のスタッフブログです。 ホームページはこちら→　TopFit 大宮店　　TopFit 浦和オアシス店   二日目の大宮夏祭り。 初日とは違い大宮駅前・・・・　封鎖！ 完全ホコ天。 5時からですが、スタートと同時にこの状態。 トップフィットの窓から見える光景です。   道路の両側は出店で埋め尽くされ、ウマそーなニオイがぷんぷん。 至る所で催しが行われ見どころも満載でした。   時間が経つにつれて、人が増えて駅前も歩行がキツイ状態でした。 夜もタケナワ。 ほろ酔い気分で楽しむ人の多いとこ。   駅前はスペース摂り過ぎ。 この日、出店の焼きトウモロコシを筆頭に胃袋は満たされましたが、 出店の品物はどこも高い！！   もう少し、味にこだわる出店があって欲しいものですな。 雨も降らず久々に盛り上がった大宮でした。   プチメタボ　 | 2013.08.03 19:53 |

    ▲続きを読む

当店で、あなたのお悩みを
一緒に改善していきませんか

加圧トレーニング Top Fit 048-645-7577

平日：10:00～21:00／土・日曜：10:00～18:00
定休日：祝祭日、水曜日

加圧トレーニング Top Fit
ボディバランスハウス

(c) Top Fit All Rights contactd.