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2019.12.07
触気功の改善例!!
東洋触気功療術、施術後の改善度を評価 ーーーーーーーーーーーーーご参考ーーーーーーーーーーーーーーーー ■痛みの評価スケールは、下記を基準に施術前と施術後の本人評価です。 10:仕事が出来ない程の痛み 8:仕事に差し障る痛み 6:気になる痛み 4 :少し気になる痛み 2:違和感がある程度 0:まったく痛くない ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 53歳 男性 小学6年生の時にヘルニアを患い、その後慢性の腰痛に悩ませ続けられていた。 大学生の時に首と背中の痛みを感じはじめ、今では両腕が日々しびれた状態が続いているとの事。 その間、整体、カイロプラクティック、針治療、電気治療とあらゆる治療は受けてきた様で、 どれも一場限りの癒しにしかならなかったとの事でした。 仕事で北海道と埼玉を往復しながらの生活を続けながら、運動もしたいし、良い治療も探していた所、 ホームページで見つけての来訪でした。 約70分の治療後の結果です。 首の痛み 10 ➔ 0.5 腰の痛み 8 ➔ 0 腕の痛み 10 ➔ 0.5 背中の痛み 7 ➔ 0 52歳 男性 首と腰の痛みは慢性で、整体に月一回は定期的に通ってましたが、最近は仕事をするのが 辛くなっていた時、偶々飲み会でこちらのジムに通う知り合いから勧められ、来ることになりました。 今までに受けた事のない50分の治療法で痛みはすべて取れ驚かされました。 腰の痛み 10 ⇒ 1 首の痛み 7 ⇒ 0 30歳 女性 20年前にバレーボールをしていた頃に無理をして痛めた腰痛が完治しないまま 今に至っており、常にかばいながら仕事をしていました。 職場の上司に紹介され治療を受けてみようと思い来てみました。 今回で3回目の治療になりますが、治療後、体が軽くなり調子は驚くほど改善るので 予防とリフレッシュの為2ヶ月に一度、定期的に通っています。 1回目 2回目 3回目 腰の痛み 10 ⇒ 2 4 ⇒ 1 3 ⇒ 0 腰の痛み 6 ⇒ 1 3 ⇒ 0 2 ⇒ 0 背中の痛み 8 ⇒ 2 2 ⇒ 1 2 ⇒ 1 56歳 男性 不意な動きで腰を痛めてしまい、右腰から膝までの間にシビレと痛みを患い病院へ。 明確な病名がわからず、とりあえずは安静にと言うことで一日過ごしては見たものの 症状が改善されず、当ジムに来院されました。 改善の秘訣は本人の治して見せると言う気持ちの持ち方。 とは言え、日頃から運動や体を意識して動かせていない旦那さん。 気功療術の説明をしてもピンとは来ないと思います。 施術後は痛みがほとんど取れたそうですが、腿のシビレが多少残った様です。 翌日も来られ、背部気功を行い、結果的にすべての痛みを取り去り、帰宅。 腰の痛み 8 ⇒ 0 腿の痛み 7 ⇒ 2 42歳 女性 トレーニング前日にギックリ腰になってしまい、そういえばジムで整体もやっている事を思い出し、 連絡してみたら来て下さいと言われて行ってみました。 当日は主人の手を借りながらやっとの思いで、車でジムに連れて行ってもらいました。 治療してもらいましたが、うその様に痛みが取れて、その場で歩けるようになり、本当にビックリしました。 腰の痛み 10 ⇒ 1 39歳 女性 数年前から徐々に痛み始めた腰痛。 次第に腿と膝の辺りまでシビレが感じる様になったとの症状でした。 腰の痛み 8 ⇒ 1 膝の痛み 8 ⇒ 0 翌日連絡があり、痛みは無くなり無意識で腿から腰辺りを叩いていた、しぐさも無くなった とのことでした。 65歳 女性 母親に背中や腰の痛みが時々起きていて、自分が通っているこのジムへ母を連れて行きました。 違う整体院で施術を受けていましたが、その時はいいのですが、日が経ってしまうと元に 戻ってしまい、持続性がない感じでしたがこちらでの施術を受けてからは、そういうこともなく体が 軽くなった感じで背中や腰の痛みも全く出ない様になり、現在はいい状態が続いております。 腰の痛み 8 ⇒ 0 背中の痛み 6 ⇒ 0 33歳 男性 ジムに通い始めて2ヶ月経った頃、トレーニング予定日の2日前から原因が解らない 首から背中の上部にかけての刺す様な痛みが出始めました。 当日、トレーニング前に少し診ましょうという事で、首の牽引と電気気功で約15分。 ジムでこの痛みを取ってもらえるとは思いませんでした。 首の痛み 8 ⇒ 2 背中の痛み 10 ⇒ 1 55歳 男性 半年前から両手の親指付け根辺りが痛み出し、病院の処置で処方された薬を 飲み始めたところ、痛みは軽減しましたがその後、足のくるぶしの外側面に しびれが出始めたとの事でした。 それからは手の痛みがぶり返し足のしびれが強くなって来たので トレーニングも出来なくなったとの事でした。 手の痛み 10 ⇒ 3 足の痛み 10 ⇒ 1 46歳 男性 3ヶ月前ぎっくり腰になり、その後も痛みは残り、お尻から右足にかけてシビレを感じはじめ正常な 生活が出来ず、日増しにシビレ具合が増して行きました。 整体に行っても軽めにと注意をしながら過ごして来ました。 職場の同僚に紹介されて来院することになりました。 治療後は違和感は有りますが痛みはまったくありません。 腰の痛み 10 ⇒ 2 足の痛み 10 ⇒ 2 お尻のしびれ 無 59歳 男性 以前から脳梗塞の後遺症で右半身の動きが鈍くなり手術はせず、急性期、回復期を経て 維持期に入ったとの事でリハビリで通われていた患者さん。 家でテーブルを移動しようとしてギックリ腰に。 思い出したように、来院下さったのですが、昨日は定休日。 知らずに来てもラッキーでした。 たまたま、ジムに用事で来ていたので、その場で施術することになりました。 治療後の数値は 腰の痛み 10 ⇒ 0 わざわざ痛みをこらえながら来て頂きましたが、タイミングよく来院してくれて正解!でした。 トレーニングに来られる方の目的として【痛みの改善】を挙げられる方は多くいます。 中でも痛みの原因として分かりやすい骨折や靭帯損傷ではなく、本人がいつ痛めたのか 原因すら分からないタイプの痛みは厄介なものです。 たとえ、レントゲンやMRIなどで検査をしても異状なし、となる場合も。 また、画像検査で構造的な問題(例えば、腰椎の椎間板ヘルニアや狭窄症など)と 指摘されても、それが痛みの原因だとは限りません。 その理由は高齢になってくると身体の組織はどんな人でも老朽化してくる為です。 身体の組織が老朽化し構造的な変化が出ることは痛みの原因の一つの要素となりますが、 それがすべてではなく、組織の状態と痛みが一致していないことも多々あると言う事。 痛みと関連する原因として、構造的な問題以外にも身体の使い方や姿勢や睡眠などの 生活習慣や心理的なストレス、個人の性格など様々な要因が考えられます。 手術が必要だ、と医者に言われたケースでも、場合によっては手術せずに改善できることも ありますので、手術に関しては慎重に考えた方た良いかと思います。 又、病名や原因が判っても、ロボットや機械と違い、安易に切っちゃってください等と お願い出来ることでもなく、結局痛いのを我慢することが多いのが現実です。 大事なのは、何種類かに分類された病名ではなく、自分の体の状態を認識するのが大切。 痛みを根本的に改善していくためには自分自身で動く、運動することが一番。 その上で、まずは身体をコントロールできることを優先して運動に取り組んでいくべきだと思います。
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2019.10.12
知らず知らずに商品からは異常な程の砂糖を摂取。
インターネットで「白砂糖」を検索すると、ドキッとするような内容が書かれたサイトがいくつも見つかります。 知らず知らずに商品からは異常な程の砂糖を摂取しています。 砂糖は世界中で最も消費されている食品ですが、白砂糖は体に害があるとして、最も大きい健康リスクの一つでもあります。 ですが、体にとって糖分は必ず必要なエネルギー補給源なので控えめにする努力は心掛けましょう。 加工食品は食べず、甘いものがほしいのなら自然のものから、というのが1つの目安です。 これは「砂糖を1日小さじ6杯食べなければいけない」というのではなく、 「食べるならこの程度に押さえましょう」ということです。 なぜなら摂り過ぎれば生活習慣病や肥満を引き起こすからです。 では、何を摂れば? それは最後に記載しています!!! 茶色い砂糖を使うべきだと指摘するサイトもあります。 もちろん、全ての砂糖が同じわけではありません。 深刻な影響を及ぼすのは、精製された白砂糖です。 白砂糖って、そんなに危険なのか、調べてみました。 そもそも茶色い砂糖と白砂糖は何が違うのか。 精糖メーカーなどに携わる社長さんに作り方を聞いて見ました。 まず茶色い砂糖の一つ、 黒砂糖は サトウキビを搾った汁を石灰と一緒に煮て、要らない成分を取り除き出来た甘いサトウキビジュースを煮詰めると完成。(アルカリ性) 白砂糖は 黒砂糖の作り方と途中までは同じ。 白砂糖の場合、そこからさらに、濾過したり、お湯で洗ったり、活性炭などを使い精製されることで甘みのショ糖以外の成分を徹底的に取り除かれたものですからビタミン・ミネラルを含まず栄養価は全くありません。(酸性) 砂糖は酸性、人間の身体は弱アルカリ性です。 なので砂糖を摂った後、放置するとどんどん酸性に傾いてしまうので中和し、弱アルカリ性に戻していかないといけません。 この中和で使われるのがビタミン・ミネラルですが、砂糖には含まれていませんので、体内のカルシウムを含めたミネラルが使われイライラしやすい状態になってしまいます。 砂糖を減らし、必要以上にビタミン・ミネラルの消費を抑えることでイライラ解消にもなります。 白砂糖を摂り過ぎると -糖化が進む 細胞はタンパク質で出来ていますが、血管は高血糖になると糖とくっ付き糖化現象が起こり、活性酸素が出てくる為、血液が酸化し汚れ、慢性炎症になる恐れがある。 (動脈硬化、老化現象、がん等・・・) ビタミン・ミネラル喪失 精製された白砂糖はビタミン・ミネラルも取り除かれ、体内カルシウムも減少させる為、栄養素を摂取出来ないということになります。 本来、食べ物は栄養を摂るものですが、スイーツ等甘い物は栄養を使うものなので逆進性をはらんでいます。 -血糖値が乱高下することで中毒性を持ち脂肪を増やすことに! 甘い物を摂取することで急激に血糖値が上がると膵臓(すいぞう)では逆に下げる為の働きとしてインスリンの分泌をはじめ、抑え込もうとし短時間で急降下してしまいます。 大量に分泌されたインスリンは脂肪細胞に運んで行かれ血液内の糖を下げようとした時に余った糖は脂肪に変わって行くので、脂肪の蓄積➩肥満につながって行きます。 また、大量にインスリンを出してしまったが故に血糖値は急降下を始めるので脳は錯覚を起こし、糖の不足を訴え、さらに欲す、負のスパイラルとなります。(中毒性、糖尿病) また、砂糖の摂り過ぎは腸内細菌が乱れ、悪玉菌を増やす等々・・・。 砂糖は酸性、人間の身体は弱アルカリ性です。 なので砂糖を摂った後、放置するとどんどん酸性に傾いてしまうので、中和し、弱アルカリ性に戻していかないといけません。 この中和で使われるのがビタミン・ミネラルですが、砂糖には含まれていませんので、体内の カルシウムを含めたミネラルが使われイライラしやすい状態になってしまいます。 砂糖を減らし、必要以上にビタミン・ミネラルの消費を抑えることでイライラ解消にもなります。 食べてもあまりからだに負担にならない甘味料は? ●ローハニー(未加工のはちみつ) ●メープルシロップ ●黒糖(さとうきびからよけいなことをせずに作ったもの) ●米飴(玄米飴とか) ●自然派甘味料(ステビア、ラカントなど) 等々・・・ やはり、全てに於いて過剰摂取は身体にはマイナスの要素にしかならないという事をしっかりと認識する事が重要。 体に入れる物に関しては個々の知識と判断にて。 プチメタボ JR大宮駅東口から徒歩3分 体の総合メンテナンスジム TopFit TEL 048-645-7577 ⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩ ギックリ腰、ヘルニア、すべり症、座骨神経痛等でお悩みの方、 訳の分からない痛みをお持ちの方是非一度体感して下さい。 さいたま市大宮 加圧トレーニングジム ぎっくり腰110番 東洋触気功療術会 大宮支部 大宮フィットネス 大宮パーソナルジム 埼玉トレーニングクラブ 大宮温熱療法 大宮整体院
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2019.09.17
ホワイトニングキャンペーン
前回はケト(超糖質制限の脂質代謝)という元々は治療だった最近また流行をみせているダイエットの良い面と悪い面 難しさについて書いていきました。 一時的に減量を終えての食事での体の変化として☺ 大量の糖質と脂質(といってもジャンクを食べているわけではない)で 一日の摂取カロリーがオーバーカロリー(消費<摂取)になると脂性肌になり肌も 少し荒れ、汗にも脂質や悪玉菌の餌になるようなものが増えたのか 酸っぱさのあるww感じになったのが7日でも感じられました。 やはり身体の外身も中身も口から入ってきたものから作られているのだなと実感しました。 また今週から綺麗な食事をメインにストレスなく1日1~2個のお菓子も 食べたりチートデイも設ける生活に戻していきます。 そしてジムからのお知らせがありまして トレーニングで得るきれいな身体とセットで印象に影響を与える白い歯や口腔ケアで 磨きをさらにかけて頂こうと今回一度しっかり白くしていただくための次回予約 セットキャンペーンとして(汚れの再付着防止・口臭・歯周病の予防ももちろ効果があります) 次回のホワイトニングのご予約もセットで入れて頂いたお客様のホワイトニングの 価格を2500円で体験頂けます! 初回3000円もまだ継続していますので今回だけという方もOKですし、 一度初回体験割引をした方も別の企画となるので このキャンペーンをご利用いただけます!さらに次回使える-500円券もプレゼント! 回数券を購入済みのお客様も、その券を使ってご予約だけ入れて頂ければ今回の キャンペーン2500円で一度ご利用いただけます!! 内容はこちらから 是非この機会に体験してみてコーティングで歯がツルツルになる感覚も 味わってみて下さい ^^) _旦~~ それでわまた( ;∀;) JR大宮駅東口から徒歩3分 体の総合メンテナンスジム TopFit TEL 048-645-7577 ⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩ ギックリ腰、ヘルニア、すべり症、座骨神経痛等でお悩みの方、 訳の分からない痛みをお持ちの方是非一度体感して下さい。 さいたま市大宮 加圧トレーニングジム ぎっくり腰110番 東洋触気功療術会 大宮支部院 大宮フィットネス 大宮パーソナルジム 埼玉トレーニングクラブ 大宮整体院
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2019.08.08
「腸もみ」のお勧め!
体に入った物は出す。 日常生活の中で知らず知らずに溜め込まれるストレスも出す。 体の中に溜めない! “溜まるもの”の正体は、私たちの体や心にとって“不要なもの”体毒です。 食べ物のカスを始めとした体外に出すべき老廃物や便、ガスだけでなく、余分な脂肪や不快な感情、過度なストレスなども排出することが重要。 これらを溜めたまま放っておけば、体や心はどんどん巡りが悪くなり、滞ります。 そこで「腸もみ」!!! 腸は24時間年中無休で働き続けるのですから、疲労します。 くたびれた腸になると動きが鈍く硬くなるため、体の凝りのような血行不良や冷えが生じてきます。 腸全体の長さは6メートル以上、小腸だけでテニスコート一面以上の表面積になるので 他の臓器よりもたくさんの血液が必要で、体全体の血液分配比率は30%にもなります。 なので腸の血液循環が良くなれば、全身の血行も促進され、体全体が温まって代謝がアップすると言うことです。 この腸の凝りと血行不良、冷えの問題を一度に解消できる方法が「腸もみ」です。 一度、ご自分のお腹を両手の指先で場所を変えながら、押し込んでみて下さい。 痛い箇所はありませんか? それは腸が凝っている証拠です。 腸を揉めば全身の血行促進、血液循環が良くなり、お腹はもちろん、全身がポカポカしてくるだけでなく、便秘や下痢の解消、質の良い睡眠にも影響を与えます。 ご自分でも十分出来ますが、やり方や方法はジムでも行っていますので、是非お試し下さい。 プチメタボ JR大宮駅東口から徒歩3分 体の総合メンテナンスジム TopFit TEL 048-645-7577 ⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩ ギックリ腰、ヘルニア、すべり症、座骨神経痛等でお悩みの方、 訳の分からない痛みをお持ちの方是非一度体感して下さい。 さいたま市大宮 加圧トレーニングジム ぎっくり腰110番 東洋触気功療術会 大宮支部院 大宮フィットネス 大宮パーソナルジム 埼玉トレーニングクラブ 大宮整体院
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2019.07.30
温熱治療講習会
昨日、ジムにて三井式温熱治療講習会を開催。 月曜日にもかかわらず6名参加 [caption id="attachment_1215" align="alignnone" width="300"] これから始めて習う方、自宅で自身で施術をする方、治療に来られた方色々。[/caption] 故障した箇所を察知し、治療して行く。 人間の体にはいくつかの流れがあります。 血流、リンパ、ホルモン、気、神経などの流れをスムーズにすることで 痛みを取り除き、快調な状態へ導いてくれます。 温熱治療は副作用もなく、皮膚の上から内臓の病変を察知してく れ、交感神経の興奮を熱刺激で鎮めてくれる治療になります。 次回もご要望があれば、開催いたしますので、是非お気軽にお声がけください。 JR大宮駅東口から徒歩3分 体の総合メンテナンスジム TopFit TEL 048-645-7577 ⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩ ギックリ腰、ヘルニア、すべり症、座骨神経痛等でお悩みの方、 訳の分からない痛みをお持ちの方是非一度体感して下さい。 さいたま市大宮 加圧トレーニングジム ぎっくり腰110番 東洋触気功療術会 大宮支部院 大宮フィットネス 大宮パーソナルジム 埼玉トレーニングクラブ 大宮整体院
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2019.03.05
エキテンの口コミで1位獲得!
加圧トレーニングジム・トップフィット 皆さんありがとうございます。 その間の口コミ投稿のお陰でフィットネス部門でランキング1位になりました。 順位に恥じぬ様これからもスタッフ一同、気合入れて頑張る所存でございます。 プチメタボ JR大宮駅東口から徒歩3分体の総合メンテナンスジム TopFitTEL 048-645-7577 ⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩ ギックリ腰、ヘルニア、すべり症、座骨神経痛等でお悩みの方、 訳の分からない痛みをお持ちの方是非一度体感して下さい。 さいたま市大宮 加圧トレーニングジム ぎっくり腰110番 東洋触気功療術会 大宮支部 大宮フィットネス 大宮パーソナルジム 埼玉トレーニングクラブ 大宮温熱療法 大宮整体院
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2019.01.20
子連れでもOKですか?
今日は今年の中でも一番寒い『大寒』にあたる日です 。インフルエンザも猛威を奮っていますが、予防対策はしっかりと。 当ジムでは子連れの方もよく来られます。 又、その様な問い合わせもたた、あります。 通常の子連れでジムに行ってもいいですか?というレベルであれば当ジムは大歓迎です。 理由は、トレーニングをしたいのに子供を預ける場所が無いからあきらめるのは「反対!」だから。 他のお客様に迷惑がかかることがない程度であれば是非、子連でお越し下さい 最初は泣く子もいますが、3回も来れば慣れて一人で遊び始めます。 知らない大人がいる中に子供を連れて行く事は人見知りが無くなり、社交性も向上しますのでいい事です。 それほど支障はないと思われますので、お母さんもしっかりとトレーニングを出来ます。 ベビーカーの移動程度の軽いお手伝いは喜んでさせて頂いております。はい。 JR大宮駅東口から徒歩3分 体の総合メンテナンスジム TopFit TEL 048-645-7577 ⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩ ギックリ腰、ヘルニア、すべり症、座骨神経痛等でお悩みの方、訳の分からない痛みをお持ちの方是非一度体感して下さい。さいたま市大宮 加圧トレーニングジム TopFit 東洋触気功療術会 大宮支部院
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2018.10.30
セルフホワイトニング導入!!
加圧トレーニングジム TopFit 大宮店のスタッフブログです。 ホームページはこちら→ TopFit 大宮店 TopFit 浦和オアシス店 お久しぶりでございます。この度TopFit大宮店にセルフホワイトニングマシンを導入!! 従業員研修も終えホワイトニングネットサプライヤーに認定されこの度ホワイトニングサービスを開始することに なりました(*'ω'*) 光触媒と人体に影響にない化粧品にも使われている薬剤で安心・安全にオーラルケアと歯のホワイトニングができます!再付着防止の効果もあります! 歯の洗浄、薬剤の塗布後写真の様な可視光線を8分×2セットあてていきます! 初回のみご説明をさせていただき次回からはセルフになりますので従来のホワイトニングよりもかなり短時間で 済みます!! 普段の嗜好品や歯の質にもより効果は個人差がありますが 一回でこれくらいの効果がでる方もいらっしゃいます✨ 通常一回4500円ですが、この度初回お試し価格として3000円でご利用可能です(要予約)!! 次度からは上記の値段かお得な回数券をご用意していますので是非ご利用ください!! 大宮 セルフホワイトニング 最安値 詳しくはスタッフまで!! 大宮店 水野 体の総合メンテナンスジム TopFit ギックリ腰、ヘルニア、すべり症、座骨神経痛等でお悩みの方、訳の分からない痛みをお持ちの方是非一度体感して下さい。 ⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩ JR大宮駅東口から徒歩3分 さいたま市大宮 加圧トレーニングジム TopFit 東洋触気功療術会 大宮支部院 TEL 048-645-7577
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2018.08.12
ストレッチポール
暑い中、盆を迎えてもトレーニングに勤しむ面々。 いつもよりキツイトレーニング後ストレッチポールで体のリラクゼーション。 午前中は今話題の映画『カメラを止めるな!』の話で持ち切り。 編集の“切れ目”が存在しない、初頭37分間のワンカットのゲラゲラと笑えるゾンビ映画。 話を聞いただけで観に行った方、約5名。皆さんも是非! ストレッチ終了後も起きようとしない面々でした。 体の総合メンテナンスジム TopFit ギックリ腰、ヘルニア、すべり症、座骨神経痛等でお悩みの方、訳の分からない痛みをお持ちの方是非一度体感して下さい。 ⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩ JR大宮駅東口から徒歩3分 さいたま市大宮 加圧トレーニングジム TopFit 東洋触気功療術会 大宮支部院 TEL 048-645-7577
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2018.02.15
ギックリ腰や慢性腰痛でお悩み度の方は是非 ! !
ギックリ腰や慢性腰痛でお悩み度の方は是非,体感してください。 “腰は、身体の要” その痛み、即刻 取り去りましょう!! 腰が痛くて動けない!! 3日間安静?? いえいえ、誰かに担いでもらって、即ご来院ください。 帰りはしっかり自分の足で歩いて帰ることができます! うその様なホントの効果! 私自身が数年前まで慢性の腰痛と首のつまりを長い間患っており、方々整体院へ通っていましたが ネットで調べた動画に衝撃を受け、当療術、茅ヶ崎支部院の林 洋匡先生に施術して頂いたところ、 目からウロコ! 患っていた痛みがほとんど無くなり、一ヶ月が過ぎても痛みを感じる事はなく、本物に出会った 衝撃で本部の岸義康会長に修行入門の許しを戴きました。 入学金から受講料まですべて完済していた整体学校をやめ、修行することになり昨年末、 療術本部より認定証を頂き、ギックリ腰をはじめ色々な患者様を診るようになりました。 お困りの方は是非一度、お声掛け下さい。 プチメタボ JR大宮駅東口から徒歩3分 体の総合メンテナンスジム TopFit TEL 048-645-7577 ⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩ ギックリ腰、ヘルニア、すべり症、座骨神経痛等でお悩みの方、 訳の分からない痛みをお持ちの方是非一度体感して下さい。 さいたま市大宮 加圧トレーニングジム ぎっくり腰110番 東洋触気功療術会 大宮支部 大宮フィットネス 大宮パーソナルジム 埼玉トレーニングクラブ 大宮温熱療法 大宮整体院
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